Скульптурирование тела включает в себя: 1. антицеллюлитный массаж — ручное разбивание целлюлитной сети, удерживающей клеточные отходы, жиры и воду в подкожном слое и вывод оных в выводящие системы организма; подтягивание кожи и избавление от «ушей». 2. лимфодренаж — ручной массаж,…

Упражнения, которые разработаны для женщин и искусства тела — это отдельная тема. Любые упражнения-сопротивления будут эффективны при условии правильного и регулярного выполнения. Например, если женщина просто проходит через движения шаблона, то мышцы не принимают участия в этой работе, в итого…

Если женщина изучит программу искусство тела, то сможет добиться потрясающих результатов в кратчайшие сроки. Но отсутствие необходимой информации и ресурсов может препятствовать этому прогрессу. Чтобы помочь создать план тренировок, который помогают женщинам достичь поставленной цели в фитнесе, они должны помнить…